2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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772 kcal
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지방: 18.03g | 단백질: 112.32g | 탄수화물: 44.04g.
아침 식사: Кофе (Эспрессо), Огурец, Морковь, Яичный Белок, Тофу. 점심 식사: Огурец, Укроп, Яичный Желток, Простоквашино Зернистый Творог, Mikado Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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