2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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2347 kcal
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지방: 128.87g | 단백질: 110.56g | 탄수화물: 193.62g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Granulated Sugar, Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. 점심 식사: Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Gala Apples, Grapes, Walnuts. 저녁 식사: Litehouse Foods Greek Vinaigrette Dressing, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Campari Cocktail Tomatoes, Avocados, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Avocados, Sunset Campari Tomatoes, Sugar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Dry Roasted Cashew Nuts, Safeway Baby Carrots, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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