kmkjmomma님의 저널, 2018년 04월 24일

2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.1 kg 지금까지 감소한: 37.0 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:

572 kcal

지방: 19.25g | 단백질: 9.99g | 탄수화물: 90.50g. 아침 식사: Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Raisins, Quaker Overnight Oats - Toasted Coconut & Almond Crunch. 더보기

3251 kcal

운동: TV 시청 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 런닝머신 - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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