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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1128 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 133.41g.
아침 식사: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Raw Pistachios, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Frozen Whole Strawberries, Baby Spinach, Jicama. 점심 식사: Tofurky Peppered Deli Slices, Specially Selected Sourdough Square. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. 간식/기타: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Specially Selected Sourdough Square. 더보기
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2349 kcal
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운동:
1.53 miles 3601 steps - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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