2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1836 kcal
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지방: 60.87g | 단백질: 67.87g | 탄수화물: 243.67g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Croissant o Cornetto, Zucchero, Tè Verde. 점심 식사: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Zucchero. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Italiano, Baguette, San Daniele Prosciutto Crudo, Ferrarini Prosciutto Cotto, Golfera Golfetta. 더보기
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3192 kcal
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운동:
숙면 - 4 시간 15 분, 책상 업무 - 3 시간, 스탠딩 - 7 시간, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 4 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 가사 - 35 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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