2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1166 kcal
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지방: 29.21g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 160.23g.
아침 식사: Twinings Pure Green Tea, Caffè (Espresso), Crusca d'avena, Milbona Skyr Vaniglia. 점심 식사: Pangrattato, Uovo (Intero), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale. 간식/기타: Banana, Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle, Kiwi, Caffè Espresso. 더보기
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558 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 진공 청소기 - 10 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, Apple Health - 16 시간 20 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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