2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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958 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 119.47g.
아침 식사: Erdbeeren, True Fruits Smoothie Triple Orange. 점심 식사: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Koriander, Sellerie, REWE Sojasauce, Cocktailtomaten, Glasnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Bamboo Garden Kokosmilch, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. 더보기
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1785 kcal
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운동:
샤워 - 30 분, 운전 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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