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A little Breakfast in bulk - Overnight Porridge con Chia seeds e granella di Nocciola - Omelette alla frutta - Fette biscottate burro di arachidi e marmellata Kcal 750 Grassi 29 gr Carbo 85 gr Proteine 32 gr
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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2725 kcal
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지방: 91.06g | 단백질: 133.23g | 탄수화물: 330.79g.
아침 식사: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Semi di Chia, Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Banana, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Mutti Salsa Pronta di Datterini, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Milbona Fiocchi di Latte Light, Gallo Riso Blond Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza, Findus Pisellini Primavera, Esselunga Fagioli Cannellini, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Patate Crude. 간식/기타: Rigoni di Asiago Nocciolata, Vitalibre Gallette di Farro, Mela, Philadelphia Active, Martin Speck Speck di Fesa, Pane Integrale. 더보기
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 댓글
@Gian, Non ho usato crusca dell'accademia ma quella di avena....e per quanto ne so doveva esser scozzese.
2018년 04월 24일 작성이: emi.done
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la mia esclamazione era riferita più al lato estetico che al lato calorico ..
2018년 04월 24일 작성이: mantide12
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Grazie Mantide, io mi mangio la parte più gustosa ma va poi detto che.... anche l'occhio vuole la sua parte... 😉😉😊
2018년 04월 24일 작성이: emi.done
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“Little” nel senso?! 😂
Un “assaggino” della tua bravura nel preparare meraviglie così immagino 😜
Complimenti, vorrei un “emidone” a casa tutti i giorni che mi prepari colazioni del genere 😅😍
2018년 04월 24일 작성이: valentina.miele85
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Grazie mille, Valentina. Sappi che opero anche in esterna (meglio se in presenza di località balneare) , il costo è modico e comunque soggetto a trattativa. Il menù "à la carte" prevede
- Pancake
- Porridge
- crêpes varie
- PB&J sandwich
- Muffin proteici
- Quark, Skyr, Yogurt greco con frutta varia
- Avocado Toast
- caffè
- Infusi
- Te
No cappuccino No brioches
Può interessare? 😉😉😉😊😊
2018년 04월 25일 작성이: emi.done
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Io io io, ci vengo io 🙋🙋🙋🙋 Parliamo di questa collaborazione esterna, va' 😏
2018년 04월 25일 작성이: l.turin
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@Lucia tu non sei presso località balneare... il prezzo sale. E poi va discusso su a chi tocca la spesa. Infine quale sia il foro competente in caso di controversie.
2018년 04월 25일 작성이: emi.done
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@emi, facciamo così: la spesa la fai tu, ma la pago io. Il Foro competente è un attimo, giacché siamo entrambi Bresciani. Se però preferisci andare al mare, io mi piego: tu metti la macchina, io l'hotel. Hai visto? Vinciamo entrambi, tutti felici. Risoluzione stragiudiziale delle controversie 🤗🤗🤗🤗🤗
2018년 04월 27일 작성이: l.turin
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@Lucia Ok, possiamo stipulare il preliminare.
(Ti andasse male con la carriera nell'avvocatura puoi fare il salto della barricata e farti un nome come bravissimo giudice di pace) :-)))
2018년 04월 27일 작성이: emi.done
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E vai di preliminare, dunque.. 😏 Grazie @emi, ma ho un punto di vista troppo "pratico" ed "efficientista" per saltare la barricata 😉 Se proprio dovesse andarmi male, mi metterò ad organizzare eventi! 😂😂😂😂
2018년 04월 27일 작성이: l.turin
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