2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1707 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 246.44g.
아침 식사: Ашан Банан, Овсянка, Изюм. 점심 식사: Курага, Сырники с Овсяной Мукой, Хлебец, Бащинский Сосиски Филейные, Куриный Суп. 저녁 식사: Петрушка, Своя Линия Сметана 15%, Котлеты из Индейки на Пару, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Яблоки Фуджи, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. 더보기
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안정된 체중
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Svetlana Shevyakova님의 체중기록
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