2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1335 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 115.08g | 탄수화물: 138.73g.
아침 식사: おから蒸しパン. 점심 식사: カフェオレ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. 저녁 식사: 中華丼, みそ汁. 더보기
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2091 kcal
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운동:
목욕 - 22 분, 출근 - 4 시간, 앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 4 시간, 발레 - 1 시간 31 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 7 분, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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