2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1061 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 64.35g.
아침 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Wasa Sesame Crispbread, Fried Egg. 점심 식사: Fresh Pork Sausage, Brown Bread, Butter, Venz hagelslag pure, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Gouda Cheese. 저녁 식사: Onions, Olive Oil, Sweet Potato, Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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