2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1410 kcal
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지방: 68.03g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 113.88g.
아침 식사: Tuorepuuro, Maitokahvi. 점심 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Jauheliha-Perunalaatikko. 저녁 식사: Punaviini, Kampasimpukat. 간식/기타: Voi, Sämpylä. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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