2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1604 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 197.87g.
점심 식사: Kite Hill Strawberry Almond Milk Yogurt, Sports Research Collagen Peptides, Oatmeal. 저녁 식사: Fiber One Banana Chocolate Chip Muffin, Toasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash, Spaghetti. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Christmas Trees, Season Brand Sardines in Olive Oil, Applegate Farms Uncured Genoa Salami, Ritz Crackers - Fresh Stack. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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