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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1151 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 106.87g | 탄수화물: 108.95g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. 점심 식사: 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, キュウリ（皮付き）, 目玉焼き, ローソン 紅鮭の塩焼, ファミリーマート ごはん. 저녁 식사: 木綿豆腐, 丸大食品 スンドゥブ, レタス, キュウリ（皮付き）, サラダチキン. 더보기
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