2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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1498 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 214.00g.
아침 식사: ライフ 丸ボーロ, バタークッキー・砂糖クッキー, ギリシャヨーグルト, 食パン, Meiji チューブでバター1/3, 白砂糖（グラニュー糖または角砂糖）, アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー. 점심 식사: ライフ 丸ボーロ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), total soy meal replacement shake/chocolate , 卵. 저녁 식사: オクラ, 山芋, 鯖の塩焼き, おうちの味噌汁, ご飯. 간식/기타: もち吉 あげせんべい, まるか食品 イカ天瀬戸内レモン味, ショートブレッドクッキー, カルビー じゃがりこ サラダ. 더보기
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안정된 체중
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