2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1337 kcal
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지방: 68.51g | 단백질: 38.64g | 탄수화물: 147.34g.
아침 식사: Jus de Citron, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Beurre Doux, Présucré avec du Sucre de Café. 점심 식사: Avocat, Zapetti Taboulé aux 5 Legumes. 저녁 식사: Avocat, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Tables du Monde Acras de Morue, Auchan Véritable Feta Grecque, Vinaigre (Cidre). 간식/기타: Paul Tartelette aux Fraises, Thé Glacé. 더보기
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2072 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 가사 - 25 분, 요가 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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