2010년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 14일:
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1273 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 38.33g | 탄수화물: 222.05g.
아침 식사: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: yoplait lemon creme, apple sauce, banana, yoplait boston creme. 저녁 식사: prime rib. 간식/기타: tortilla chips, spinach dip, pretzels, saltines. 더보기
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2962 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 스탠딩 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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