2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
|
957 kcal
|
지방: 28.93g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 121.66g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СибХлеб Хлеб Зерновой. 점심 식사: СибХлеб Хлеб Зерновой, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка в Кефире, Редис, Болгарский Перец, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец. 간식/기타: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|