2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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990 kcal
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지방: 67.23g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 57.88g.
아침 식사: Zaanse mayonnaise (Zaanse), Boiled Egg. 점심 식사: Albert heijn chicken breast (AH), Gouda Cheese, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Mixed Salad Greens, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread. 저녁 식사: Ice Cream Cone, Olive Oil, Onions, Zucchini, Fried Egg. 더보기
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안정된 체중
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