2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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804 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 101.90g.
아침 식사: Миллениум Шоколад Черный 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Помидоры, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлеб из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Дыня, Арбуз. 간식/기타: Пудинг, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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viktoryapryadchenko님의 체중기록
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