|
Arkadaşlar bir sorum olacak.Verdiğimiz kiloyu uygulamada tam olarak nereye kaydediyoruz.
Kilo bölümünü , günlük girişi hepsini denedim fakat her seferinde verdiğim kiloyu girince onu başlangıç kilosu olarak kabul ediyor. Ağırlık vermiş eya almış olduğumu göstermiyor
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
|
997 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 93.21g.
아침 식사: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Ceviz, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta, Salatalık. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan. 간식/기타: Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefir, Portakal. 더보기
|
|
2399 kcal
|
운동:
leslie göbek eritme - 12 분, zumba - 31 분, 30 günde kilo ver - 15 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
aşağıda sağda kilo yazıyor ya oraya giriyorsunuz, ortada yukarda mevcut ağırlık diyor. ordan yapabilirsiniz
2018년 04월 23일 작성이: SedenDemir
|
İlk kilo girişini ayarlar bölümünden yapın. Yaşınızı boyunuzu filan da soruyor kaydedin.
2018년 04월 23일 작성이: green7575
|
Ayarlar bölümünden TGD Hesaplama
2018년 04월 23일 작성이: green7575
|
Kilo kaybınızı güncellemek istiyorsanız mobilde en yukarda tartı sembolü var oraya bastığınızda, bugün yazısı çıkacak ve güncel kilonuz sağ ve sol tarafta artı eksi işaretleri var. Size uyan hangisi ise azaltarak ya da çoğaltarak bugün için kilonuzu güncelleyebilirsiniz.
2018년 04월 23일 작성이: Tutunamayanlar
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|