2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
|
1498 kcal
|
지방: 52.48g | 단백질: 78.82g | 탄수화물: 193.25g.
아침 식사: Курага, Чернослив, Вода, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капустный Салат. 저녁 식사: Морковь, Куриная Печень. 간식/기타: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красные Яблоки, Мировая Кухня Адыгейский Сыр, Кефир 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|