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turun lagi hehehehe. :) for note kemaren (20 april 2018) dapet period... dicatet incase bulan depan terjadi gangguan. takut juga jangan sampe diet mengorbankan hormon.... ga worthed
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1536 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 154.47g.
아침 식사: Soylicious Soy Been Milk Unsweetened, Oranges, Trader Joe's Sambal Matah, Calavo Avocado, Nature's Earthly Choice Black Rice. 점심 식사: Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Fish. 저녁 식사: Soup, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Firm Silken Tofu, Seaweed. 간식/기타: Grape Juice, Guava, Egg White, Egg. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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