2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1792 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 159.01g | 탄수화물: 159.22g.
아침 식사: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Freshona Piselli Fini, Calvé Maionese Delicata, Petto di Pollo ( Inran), Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Santa Lucia Ricotta Light, Decò Riso Nerone Integrale Parboiled. 간식/기타: Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo G Plus, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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