2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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3872 kcal
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지방: 174.33g | 단백질: 261.60g | 탄수화물: 311.50g.
아침 식사: Maçãs Fuji, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Alcatra Grelhada, Wickbold Pão Integral e Zero. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Feijão Preto, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Alcatra Grelhada, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Copacol Tirinhas de Tilápia. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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