2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1001 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 32.58g | 탄수화물: 135.62g.
아침 식사: Brown Sugar , Cinnamon , Oatmeal. 점심 식사: Potato Salad Side Dish , Black Forest Ham, Costco Butter Croissant. 저녁 식사: Green String Beans. 간식/기타: Danone Oikos Cherry Greek Yogurt, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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