2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1395 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 210.31g.
아침 식사: Hedonist Miele Millefiori , Perugina Cioccolato Fondente 70%, Twinings Thè, Fiorentini Riso Soffiato. 점심 식사: Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. 저녁 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta Integrale Farfalle, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 간식/기타: Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso , Hedonist Miele Millefiori , Mandorle, Oro Saiwa Biscotti, Alpro Soya Budino al Cioccolato. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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