2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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2634 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 121.48g | 탄수화물: 185.27g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Banane, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Weißer Reis (Langkorn), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, BBQ Marinierte Fleischspieße. 간식/기타: Hacker-Pschorr Münchner Hell. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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