2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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2055 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 124.41g | 탄수화물: 176.89g.
아침 식사: Kaufland Butterkäse, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Himbeeren, Kaffee, Blaubeeren, BioBio Finnische Toasties. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Pinienkerne, REWE Joghurt Dressing, Parmesan (Gerieben), Lillet Lillet Blanc, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Hähnchenbrust . 간식/기타: Vitafit Tomatensaft, Döner Kebab, Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot, Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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