2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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588 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 36.09g | 탄수화물: 40.24g.
아침 식사: Zaanse mayonnaise (Zaanse), Tuna in Water (Canned), Wasa Sesame Crispbread. 점심 식사: Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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