2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1372 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 164.48g.
아침 식사: МакКофе Кофе 3В1, Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Красная Звезда Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Фрау Марта Горошек Зеленый, Leor Морковь по-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Свекла Вареная. 저녁 식사: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Сосиска в Тесте. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое. 더보기
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188 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 9 분, Samsung Health - 23 시간 51 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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