2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
|
1086 kcal
|
지방: 48.50g | 단백질: 93.77g | 탄수화물: 43.44g.
아침 식사: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. 점심 식사: Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Котлеты на Пару, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Семга Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Виктория Овощи Жаренные. 더보기
|
안정된 체중
|