2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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434 kcal
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지방: 12.39g | 단백질: 27.96g | 탄수화물: 54.80g.
아침 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Овсяный Блин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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