2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1143 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 100.03g.
아침 식사: Food Master Био-с, Изюм, Миндаль, Творог 5%. 점심 식사: Банан, Яблочные Оладьи, Запеченный или Жареный Лосось, Куриная Грудка. 저녁 식사: Овсяная Каша на Молоке. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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