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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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2164 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 348.43g.
아침 식사: 生協 ミックスナッツ, EMIAL スムージー ストロベリー, セブンプレミアム ごはん, 丸美屋食品 うめ茶漬け. 점심 식사: アイスティー, モスバーガー こだわり野菜のパプリカサラダ, モスバーガー チキンバーガー. 저녁 식사: ナガノトマト なめ茸 うす塩味, マグロの刺身, 鯛の刺身, かぼちゃの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん. 간식/기타: ゆべし. 더보기
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