2008년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 02월 1일:
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1217 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 171.97g.
아침 식사: light cream, coffee, sugar twin, Fat Free Yogurt, berries, banana, 1c 1% Milk. 점심 식사: fat free yogurt, banana, peanut butter, milk. 저녁 식사: chicken breast baked, mushrooms, 1 tbsp philidephia cream cheese, whole wheat pasta . 간식/기타: light cream cheese, melba toast. 더보기
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