2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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2931 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 243.99g.
아침 식사: Banaan, Activia Aardbei. 저녁 식사: AH Caesar Salade. 간식/기타: Cognac, Koffie, Salami, Delhaize Cremepate, Kaas, Witte Boterham, Mojito, Cava, Witte Tafelwijn, Wodka. 더보기
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860 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, Hardlopen (Joggen) - 31 분, Apple Health - 22 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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