2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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4526 kcal
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지방: 140.09g | 단백질: 249.96g | 탄수화물: 549.96g.
아침 식사: Cabot Alpine Cheddar, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Yam. 저녁 식사: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Yellow Summer Squash, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Mahatma Jasmine Rice. 간식/기타: Whole Foods Market Organic Beef Broth, Wegmans Clementine, Great Value Whole Milk, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Now Dextrose Powder. 더보기
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안정된 체중
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