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1 bulan berlalu..... ternyata total turun 5 kg.... tetep oke ;)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1389 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 117.64g | 탄수화물: 74.44g.
아침 식사: Valued Naturals Natural Cashews. 점심 식사: Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Baked or Broiled Fish. 저녁 식사: Sunkist Navel Orange, Tropicana Wrp Meal Replacement. 간식/기타: Ultimate Nutrition Whey Protein Gold Blend, Egg White, Boiled Egg. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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