2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1637 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 180.43g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nestle Caro, Ja! Milch 3,5%. 점심 식사: Physalis, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Tomaten, Eisbergsalat, Oryza Natur & Wildreis, Gut Ponholz Hähnchenspieße, Grillmeister Grillfackeln. 저녁 식사: Aldi Bergkäse, Le Rustique Camembert, Weinschorle, Ja! Feine Salzstangen (25g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Mini Wiener, Butter, Filinchen Vollkorn. 간식/기타: Haribo Süsse Herzen, Ferrero Jogurette. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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