2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1574 kcal
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지방: 82.03g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 166.62g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, Кекс Творожный, Пестравка Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Зеленые Оливки, Маслины, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Рот Фронт Конфета Маска, Чай. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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