2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1485 kcal
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지방: 88.91g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 109.51g.
아침 식사: Coffee with Milk, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Avocados , Japanese Pear, Walnuts, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Рузское Молоко Йогурт Натуральный, Egg Omelet , Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, 14" Pepperoni Pizza . 간식/기타: Raisins, Walnuts, Avocados , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Carrots , Celery , La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dried Apricot, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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