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renner99
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2018년 04월 20일
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2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
99.3 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
9.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 04월 20일:
2053 kcal
지방: 68.88g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 264.37g.
아침 식사:
Ja! Würfelzucker, Cappuccino.
점심 식사:
Bofrost Paella Vegetarisch .
저녁 식사:
Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kölln Haferflocken, Pizza Salami, Möhren.
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3277 kcal
운동:
Treppensteigen. - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 7.7 kg 감소하기
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