2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1868 kcal
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지방: 102.65g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 183.63g.
아침 식사: Himbeeren, Blaubeeren, Netto Joghurt Mild, Kaffee, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. 저녁 식사: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Möhren, Zwiebeln, Butter, K-Classic Creme Fraiche, Brokkoli, Celavita Drillinge Natur, Champignons, Mazola Keimöl, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. 간식/기타: K-Classic Joghurt & Himbeere, Langnese Calippo Cola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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