2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1655 kcal
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지방: 77.78g | 단백질: 136.03g | 탄수화물: 110.93g.
아침 식사: Food Master Био-с, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Миндаль, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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