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Versuche jeden Tag mindestens 6 Stunden Schlaf zu haben und einfach früher aufstehen, doch Kopfschmerzen bringen einen um.
dafür aber, da mein Tag wieder ein wenig länger ist, schaffe ich die 1k kkcal ohne jeglichen Probleme ^^ also alles hat seine vorteile
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1067 kcal
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지방: 25.21g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 132.63g.
아침 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Netto Ofenkroketten, Banane. 점심 식사: Fruchtstern Sauerkirschnektar. 더보기
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