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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1878 kcal
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지방: 87.77g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 182.28g.
아침 식사: Schlossküche Wurst Käse Salat, Weizenbrot, Korn Mühle Schoko Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Nachtisch, Sonnen Bassermann Erbsensuppe mit Minze. 저녁 식사: Reinert Bärchen-Wurst, Weizenbrot, Käse. 간식/기타: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Käse, Döbelner Würstchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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5059 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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