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dasha.demyanchuk2003
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2018년 04월 19일
dasha.demyanchuk2003님의 저널, 2018년 04월 19일
dasha.demyanchuk2003 님의 프로필
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2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
13.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 04월 19일:
726 kcal
지방: 18.67g | 단백질: 27.78g | 탄수화물: 109.40g.
아침 식사:
Торчин Кетчуп, Рис Вареный.
점심 식사:
Торчин Майонез Европейский 72%, Макароны, Запеченная или Жаренная Рыба.
저녁 식사:
Грейпфрут, Апельсин.
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1564 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 16 분, 휴식 - 13 시간 44 분, 숙면 - 8 시간.
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