2012년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 1일:
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1432 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 147.89g.
아침 식사: Large Egg, Egg White, Mushrooms, *JVL ORIG BRKFST SAUS LINKS. 점심 식사: cherry, watermelon, apple, Pineapple. 저녁 식사: avacado, ground sirloin, corn on the cob, Broccoli, ground sirloin, bacon, avacado. 간식/기타: chewy dips granola bar, almonds. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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