2012년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 1일:
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1174 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: requeijão light, pão integral, açúcar , café solúvel, leite semidesnatado, mel, activia abacaxi, mamão. 점심 식사: carne de porco, suco tang, couve, feijão carioca, arroz integral. 저녁 식사: sopa caseira. 간식/기타: pão de queijo, óleo de coco, SUCO TANG. 더보기
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